きょうもナイスな酒で おいしかるかる~って感じの坂戸屋四代目むかさ陽一の日記っす~


by yomukachan
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久々のジョギング

気持ちのよい某日朝、駒沢公園に行ってまいりました。
家の中でスクワットするのと外を走るのでは大違い。
最初はいいのですが、
途中から急に、重い、苦しい、熱い。
毎回毎回ホント学習能力の無さを実感です。
間を空けるからシンドイ&続かないのに・・・

そんなわけで両手に1.5キロのダンベル持ってダラダラ走り、
そこで止めとけばいいのに
調子に乗って階段ダッシュ10往復もしてしまい
「太ももに乳酸たまりまくり&体が重いー」な今日この頃です。
by yomukachan | 2007-05-21 14:40