久々のジョギング
2007年 05月 21日
気持ちのよい某日朝、駒沢公園に行ってまいりました。
家の中でスクワットするのと外を走るのでは大違い。
最初はいいのですが、
途中から急に、重い、苦しい、熱い。
毎回毎回ホント学習能力の無さを実感です。
間を空けるからシンドイ&続かないのに・・・
そんなわけで両手に1.5キロのダンベル持ってダラダラ走り、
そこで止めとけばいいのに
調子に乗って階段ダッシュ10往復もしてしまい
「太ももに乳酸たまりまくり&体が重いー」な今日この頃です。
家の中でスクワットするのと外を走るのでは大違い。
最初はいいのですが、
途中から急に、重い、苦しい、熱い。
毎回毎回ホント学習能力の無さを実感です。
間を空けるからシンドイ&続かないのに・・・
そんなわけで両手に1.5キロのダンベル持ってダラダラ走り、
そこで止めとけばいいのに
調子に乗って階段ダッシュ10往復もしてしまい
「太ももに乳酸たまりまくり&体が重いー」な今日この頃です。
by yomukachan
| 2007-05-21 14:40